每天进步一点点:关于心灵成长的65个咨询故事

本书有成长驿站、心灵独白、情感导航、亲情茶座、直面怪癖5个组成部分,真实叙述了各类心理来访者在成长、处世、恋爱、婚姻等方面的心理困惑,并对各个案例做出了深入浅出的分析,提出了解困惑地有效建议。为了满足更多人对心理学知识的渴求,作者在叙述完每一个案例之后,都相应地附加了一篇知识链接,以助于读者掌握这一门呵护心灵的艺术。序心灯不灭前言这本书是为你而写的1成长驿站:有一种爱叫做放手有一种爱叫做放手心理咨询技术别把痛苦种在心田里自我催眠技法当美丽刺伤了自尊心理情景咨询法剪断心中的那根完美自恋心理分析遭遇一“网”情深的爱迷恋网络的心理分析将自信打开一毫米走出自我樊篱为青春的失败埋单走出自我的困惑也给心理整整容NLP辅导技巧天堂里没有歧视驱除心魔的ABC法清理压在心头上的石头积极暗示增强自信守不住自己的脾气爱发脾气看不见的痛学会寻找快乐重塑人生信念如何安慰受伤的人大学,我该拿什么来爱你性格与健康为什么受伤的总是我2心灵独白:为什么受伤的总是我孤独不是一种慢性的毒孤独心理分析心头,有一只搁浅的船暗波涌起的心理分析让心灵的窗户朝向阳光自我暴露与人缘别把孤独拴在心头上社会距离与人际关系没有一种草不开花朵器官缺陷与自卑找一个适合自己的舞台焦虑与生存状态学会选择.懂得放弃心理压力与冲突男人哭泣不是罪学会减压不做沉默的羔羊心理防御机制为什么受伤的总是我拒绝依赖大声叫喊不是我的错巴纳姆效应我的孤独你的关欣赏他人不是一个人在孤独赢取起跑线的胜利别把自己给伤害了理性情绪疗法3情感导航:白天不懂夜的黑初恋,谁能读懂爱情我那苦涩的初恋飘落后才发现幸福的碎片早恋爱情的十字路口,左转还是右转给自己注入“积极基因”退冰后的爱情很苦涩内在小孩治疗法当爱情生病的时候爱情理论抛弃恐惧,重生爱的花朵人格面具分手快乐走出失恋白天不懂夜的黑如何读懂你的梦爱情离我太遥远恋父情结旧恋人约会,见还是不见恋人是不是旧的好年龄,是一道无法跨过的坎心理咨询“移情”4亲情茶座:别把自己抛弃恨,该怎样来化解沟通分析不做表哥的情人性放纵是对母亲的报复不再有床底下的哭泣家庭咨询讨厌父母的爱不可轻视的“性体验”不再沉重的花季教育的艺术别把自己抛弃弗洛伊德的心路历程别让跺脚出卖了美丽催眠术释放压抑音乐治疗找回迷失的自我错位的自我感情为何会麻木管好你的情绪“账户”5直面怪癖:我不是一个坏女孩无人时磨牙给自己听顺其自然治心病在撕开中得到快感放飞心灵多走一步就是天堂安全感爱清洁莫入误区洁癖我的眼神不再逃避对视恐怖症面向阳光.你就看不到恐惧系统脱敏法不要破假想的恐惧打倒强迫症我的状态我做主抑郁症瘦身瘦得不是时候拒绝进食的心理分析我不是一个坏女孩恋物癖没人喜欢你的收藏性心理发展过程自慰女孩很苦恼自慰的心理分析当上帝说不的时候露阴癖不做“断背山”走出同性恋的误区拒绝白色的诱惑吸毒与顶峰体验谢绝死神的宴请直面自杀的恐惧后记

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